Los frutos secos son un excelente complemento para una dieta equilibrada, gracias a su alto contenido de nutrientes esenciales. Son una fuente rica de energía, proteínas, fibra, vitaminas y minerales, además de ácidos grasos insaturados y antioxidantes que contribuyen a la salud cardiovascular. Su versatilidad permite incorporarlos en diversas recetas, ya sea en platos principales, ensaladas o como un snack saludable entre comidas. Además, la facilidad de adquirirlos online en la tienda online https://tododulce.es/ facilita mantener una alimentación sana y variada. Es importante, sin embargo, consumirlos con moderación debido a su alta densidad calórica y elegir opciones sin sal añadida para maximizar sus beneficios.